出産してはや1ヶ月経ちました。1ヶ月早すぎる。
1ヶ月検診も終わってやっと少しずつ我が家の生活のペースが出来つつあります。
夜寝てくれない。どうしようとか、外出時に泣かれるとあたふたしたりするし危なっかしい子育てではありますが、私なりにまったりゆっくりやっています。
初体験ばかりの出産から育児開始して、生後1ヶ月までの変化を書いてみたいと思います。
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前駆陣痛なのか？！腹痛からスタートしました
臨月に入る少し前、妊娠35週目の後半に生理痛のような腹痛を2日連続で感じました。
ほんと軽い痛みだったのであれ？！なんかお腹痛いかな？くらい。でも、2日連続なのでもしかして出産が近づいているのかなという感じがしていました。
その後、これも前駆陣痛なのか？激しい胃痛の日々がやってきました。ちょうど36週目に入った頃です。
1日5時間くらい続く胃痛に見舞われました。これがほんととにかく痛くて、痛みの波がない5時間は苦痛すぎました。床に倒れこみ痛がる私を見て旦那様はかなり心配してすぐに病院に連れていってくれました。
ある意味陣痛と同じくらい辛かったです。脂汗でてましたし、うずくまっても痛い！起きてても痛い！何しても痛い。
いつ終わるの？というかんじの胃痛が5日続き、結局病院にいっても原因は分からずでした。
これも前駆陣痛の一種なのかは未だにわかりません。
破水した！
そして、37週目3日の15時に破水。破水も初体験なのでトイレに行ったら、なんかびちゃびちゃしてる…。 でもなにも出たような感じはしなかった。
という感じなので破水なのか尿漏れなのかわからず、アンモニア臭はしないから尿漏れではないのかな？おりものかもしれないけど量が多すぎる。など考えながらとりあえず様子を見ていたら、その3時間後の18時にトイレにいくとまた同じように濡れていました。
段々不安になってきたので病院で診察してもらったところ、やはり破水していたということでそのまま入院。
破水はしているがまだ本格的な陣痛はきていないという助産師さん。でも私は結構痛いんですけど〜（この時は陣痛の様な痛みが一定の間隔で来ていたんです。）
陣痛の痛みと上手く付き合う
入院してから陣痛が夜22時くらいに本格的に始まりました。ここからがさらに地獄、もう痛いしか言葉が出てこない。下腹部と腰、お尻に激痛。痛いと力が入ってしまいますがそれがまたなおさら痛さを倍増させます。
22時からの陣痛に耐えつつ子宮口が10センチ開いた頃、分娩台にいく前に私の羊水が汚れているので赤ちゃんが苦しそう。ということで人工的に破水させました。
これがまた陣痛でお腹も腰もお尻も痛いうえになんとも言えないですが、腰が砕けて力が入らない感じになりました。
もう自力では歩けない状態で旦那様に抱えられ分娩室へ移動。
分娩台に上がってからは陣痛がだんだん弱くなってしまって、羊水も汚れていたこともあり、赤ちゃんを早く出してあげないとということで会陰切開。
分娩台に上がってからは30分くらいで5回ほどいきんだらでてきました。
会陰マッサージほんと大事。
これから出産する方、私から一つだけアドバイスできるとすれば、「痛みの波が来たときはできるだけ力を抜いたほうが幾分楽になるとういこと！」
あと、会陰マッサージはできるならやっておいた方がいいです！
出産時は切られても痛くないしそんなこと気にしてる余裕はないのですが、出産後からが辛いです。
椅子に座るのも、立つのも痛すぎて動くのが辛い。トイレがまた痛い。私は出産して1ヶ月は経っていますがまだまだ痛みはないですが違和感があります。
会陰マッサージの方法はこちらを参考にしました。
気になる会陰マッサージの方法を図解！
話しは戻ります。
出産し、出てきたときはそれはもう感動です！！
ただただ無事に産まれてきてくれたことに感動！
自分の手で息子に触れられたことに感動。そして私でも産めたんだと思うとまた感動。
10ヶ月でこんなに大きく育つのかと思うとほんと神秘的です。
ということで産まれてきた我が家の息子です。
この写真から1ヶ月経ちました。まだ1ヶ月ですが大分成長がみられました。
生後1ヶ月で変わったこと
- まつげが生えた
- 足のバタバタが段々激しくなってきた
- 便秘している
- 体がむっちりしてきた
- うんちが臭い
- おならが臭い
- 表情がでてきた
- あーとかうーとか声をだす
大分人間らしくなってきました（笑）
外見の変化
生まれたてに比べるとまず、顔つきが変わりました。男の子らしくなり若干鼻も高くなってきました。
まつげも生えてきて、日に日に密度が濃くなってきている気がします。 まゆげも濃くなりました。
退院した頃は足の皮膚が余っていて、ガリガリ。うちの子大丈夫？！とい感じでしたが、最近はだいぶ手足がムチムチしてきて、顎は二重顎。
なんともかわいいです♡
1.2ヶ月頃は1日30g前後体重が増加していると良いそうですがうちの子の場合、1日42gあたりの増加です。
若干多めですが問題ないようです。
ミルクの量と体の変化
うちの息子の場合、現在体重3600gくらいで、1日8～9回の授乳です。混合でしていますが、ミルクは1回60〜70cc、母乳の飲み具合によってミルクの量を変えています。
ミルクを飲んでいる子は便秘になりやすいそうですが、うちの場合生後20日くらいから便秘が気になりだしました。先生には問題ないと言われています。
1.2日便が出ていない日は綿棒浣腸をしています。
そして、もう１つきになるのがオナラの臭い。ミルクと母乳だけなのに何故こんなに臭い？！というくらい気になります。
これも普通なんだそうですが余りにオナラの回数も多いし、臭いも凄いのでこれはいつまで続くのだろうと思ってしまいます。
泣き声も徐々に変わってきて、要求によって泣き方が変わってきました。あーとかうーとかふーとかちよっとづつおしゃべりする様になりました。
最近始めたこと
スキンシップをたくさんとる。
赤ちゃんは自分の身体がどこからどこまでかまだわかりません。毎日身体を触ったり、撫でたりしてあげることによって肌から脳が活性化されていきます。
オムツ体操もその一環として毎日オムツ替えの際には行っています。
私のやっている簡単なオムツ体操はこんな感じ↓
「オムツ体操しようね〜」など声をかけてからオムツを外します。（写真をとるためオムツはつけています。）
膝を曲げて、足の裏を刺激します。赤ちゃんが蹴ってくればOK!
肩からわき腹を通り足の先までさすります。
この時も「伸び伸びしよ〜」などこえをかけて、足の指1本1本までさすってマッサージします。
最後に両手を掴んで開き腕の運動をして終わりです。
他にも、毎日ではないですがベビーマッサージ も時間のあるときには行っています。わたしが参考にしたマッサージ方法はこちら。
生後2ヶ月になったらベビーマッサージの教室にも挑戦したいと思います。
これから出産予定の方へ
私たち夫婦はあくまでも無痛分娩ではなく、初めは自然分娩で行きたいと決めて、陣痛を通じた出産を経験しました。陣痛は人によりますが、本当に痛かったし、話には聞いていたけどこれほどまでとは・・・。という感想です汗
けれども、そこさえ乗り切れば、待ちに待ち焦がれた赤ちゃんに出会うことができます。
新米ママの私は育児に日々奮闘して反省することも多いのですが、今までにない幸福感、そしてなにより「初めて人のために100％の自分を捧げて生きる」という経験をさせてもらっています。
これは苦しいけれども、恐らくものすごくかけがえのない経験なのかなって思っています。
今妊娠中でこれから出産を迎える方は、少しの不安と大きな期待感の中で過ごされていることでしょう。私もそうでした。
だけどあと少し。人生でそう幾度もない経験です。終わってみたらそれも良い思い出。ぜひ楽しんでみてくださいね。
無事で元気な赤ちゃんが産まれますように。
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