中目黒の産婦人科「育良クリニック」で産むぞクラスに参加してきました

今日は通院している育良クリニックの『産むぞクラス』という教室に行ってきました。

このクラスは出産に向けての不安や流れを知る為の教室で、育良クリニックに通っている34週以降35週くらいの妊婦さんが対象。

簡単に言うと、安心して子供を産むために、出産までに知っておいたほうがよいことや、出産時の流れや注意点を学ぶための教室。

今日は20名ほどの妊婦さんが集まっていました。

スポンサードリンク

育良スタッフさんたちの演劇で学ぶ

教室は始まってすぐに、育良のスタッフさんたちが演劇形式で実演をするところから始まりました。

妊婦役助産師さん：『あ〜陣痛きたかなぁ？！でもまだ10分間隔くらいかなぁ〜。ちょっと心配になってきたし病院に電話してみよ〜。』

プルルルル〜

助産師さん役：『はい！育良クリニックです。どうされました？』

みたいな感じで2人の助産師さんが妊婦役、助産師さん役を演じて陣痛から出産までを実演形式で行ってくれて分かりやすく説明してくれます。

笑いも交えながら非常に分かりやすく説明してくれました。

①意外と動いても大丈夫
とりあえず陣痛来たら病院いくのかな？と思っていたけど陣痛が来だした時はまだ喋れることができるし、動くこともできるので、ご飯を食べたり、お風呂に入ったり、洗濯したり入院の準備をしたりしても大丈夫。

意外とのんびりでいいんだなぁという印象。

②陣痛間隔が５分おきになるまで家にいたほうが良い
陣痛の間隔とは痛くなり出してから痛みが落ち着いて、また痛みが来るまでの間が陣痛の間隔。

病院に行くタイミングとして、初産婦の場合一般的に陣痛の間隔が５分おきになってきたときが目安とのこと。要するに、陣痛はギリギリまで引っ張ったほうが良いとのこと。ただし、経産婦の場合は１０分間隔から３０分間隔で病院に。

初産婦がギリギリになってから病院にいくのは家と違う環境になった時に環境の違いから陣痛が弱くなったりする事がある為だそうです。

勿論、破水や出血がある場合はすぐに病院に来てくださいなんだけど。

出産時の子宮口の開きは全開で１０cm。

経産婦の場所は子宮口が10㎝開く前に分娩台に行く。よく、1回いきんだら産まれたとか2時間で産まれたとか聞きますよね。

初産婦は1時間かけても子宮口が1㎝しか開かないことが多い。つまり病院に行って子宮口が10㎝開くまで何時間もかかるってことですね。

陣痛は間隔が狭いのに子宮口が開ききってない状態が１番辛いらしいです。

だから初産の場合の平均出産時間は１５〜１６時間。これだけ聞くとゾッとしますけど助産師さん曰くその時間の中で痛い時間は３分の１くらいとフォローしてました。

それを聞いてもまだやっぱり怖い。

①出産時の呼吸法
ひと昔前のようなヒッヒッフーというのは最近はもう古いらしい。最近はフー。。。フー。。。フー。。。これだけ。

②会陰マッサージ
１番謎だった会陰ってどこ？場所が場所なのでなかなか聞きにくい。
会陰とは、膣と肛門の間ことを言い出産時に切ったり、裂けたりしてしまう場所。
裂ける部分は膣の入り口、肛門側です。

裂けるのを防止する為に臨月になったらオイルを塗ってマッサージをします。
おすすめはカレンデュラオイルまたはオリーブオイル。入浴後にオイルを指につけ第一関節くらいまで膣の下側を中心に挿入しUの字を書くようにマッサージをします。週２〜３日くらいでOK。

因みに、育良クリニックで出産する方はほとんどの方が会陰を切りません。皆さんマッサージをきちんとしているということと、なるべく裂けないように分娩方法を取っています。

痛そうだし絶対に切りたくない私にはポイント高いです。

わたしは現在35週。あと1週間もすれば臨月です。

妊娠当初はまだ余り実感がなかったりもするし妊娠した喜び、ドキドキ、ウキウキしてたけど段々お腹も大きくなり出産時期が近くなってくると恐怖を感じる方は多いはず。

友達の話では、9ヶ月までは恐怖だったけど臨月になったら吹っ切れると言っていましたが本当かな？未だに恐怖でいっぱいです。

今日の助産師さんは出産は楽しいと言っていましたが皆さん、辛そう。痛そう。怖いって言ってました。みんな同じ気持ちなんですね。

教室の最後に妊婦さんへのメッセージ的なビデオが流されたんだけどその中で印象的だったのは

「産むのは1人じゃない！みんなで頑張ろう」

というメッセージ。バックの映像に旦那さんが陣痛に苦しむ妊婦さんの腰をマッサージしたり、廊下を歩く妊婦さんをスタッフさんがサポートしていたり。
そんな映像を見ていてちょっとウルウル来ました。周りには泣いてる人もちらほら。ちょっとだけ勇気でた気がします。みんな同じ思いをして必死で出産してるんですよね。

子育ての方が出産より何倍も大変なのはよく聞いているし、産む事がスタートですよね。みんな産めてるんだからきっと大丈夫！と思ってこのまま乗り切っていくつもりす。

今出産前の方がこれを見ていらっしゃったら、一緒に頑張りましょう。

中目黒駅徒歩１分、アトラスタワーというタワーマンションの4、5Fにある育良クリニックです。ちょっとお高いけどその分親切丁寧。安心して通える私のおすすめ産婦人科です。

スポンサードリンク